Para cualquier mujer que quiera balancear sus hormonas, daré varios tips de perimenopausia (que puede empezar desde los 35 años) y menopausia pero en realidad cualquier mujer puede aprender, en este retiro, de cómo funcionan sus hormonas y herramientas para balancearlas .

Estos días vivirás una experiencia increíble de como conectar mente, cuerpo y alma, mediante clases de yoga y meditaciones en la naturaleza.

Pero además al terminar el retiro entenderás la función de cada hormona en nuestro organismo, cambios que ocurren durante la perimenopausia y menopausia, técnicas para aliviar los síntomas incómodos de esta etapa.

Conocerás si tienes un desbalance hormonal y técnicas naturales para corregirlo.

También te compartiré cómo tu alimentación, estilo de vida, estrés y tipo de ejercicio que realizas influyen en tu energía diaria, en tu acumulación de grasa y metabolismo, estado de ánimo etc.

Aprenderás sobre las fases del ciclo y cómo optimizarlas.

Entenderás cómo cada organismo es diferente, por lo que saber escuchar lo que tu cuerpo necesita es vital.

Tocaré temas sobre como mejorar tu microbiota intestinal y vaginal, como el sueño afecta a tu peso y tus hormonas del hambre y la saciedad, así como muchos temas más para que esta etapa de tu vida no sea una pesadilla sino la etapa en la que te puedas sentir y ver mejor que nunca!

Al final del retiro te dare material para que puedas continuar con una rutina de ejercicio, alimentación y estilo de vida saludable para que tus hormonas sean tus aliadas!

La Amaca Beach Eco Resort & Spa está en un auténtico paraíso escondido, ubicado en Quimixto, una de las playas más exclusivas de Cabo Corrientes, al Sur de Puerto Vallarta. Su acceso es únicamente por mar, por lo que para llegar es necesario subir a una panga para 15 personas. Al llegar a la playa es posible que te tengas que mojar tus pies al bajar.

Cada habitación es un refugio que invita al descanso y la inspiración, donde los sonidos suaves del mar y la brisa tropical te envuelven.

Cada habitación cuenta con WiFi, aire acondicionado y baño privado.

Aqui te dejo el link por si quieres verlo más a detalle: www.amacabeach.com

NO, sabemos que hay a quien le gusta disfrutar de su privacidad y por eso puedes elegir la opción de habitación sencilla con un costo diferente y así podrás disfrutar de tu privacidad.

Claro! la idea es que si elegies habitación doble puedas compartirla con una amiga. Así que cuando te inscribas mándame un correo a mariteloyo@maritewellness y dime con quien quieres compartir cuarto, yo me encargo que les toque juntas.

En caso de que no tengas una amiga con quien ir y estes bien en compartir cuarto, te acomodaremos con alguien que seguramente sera una persona increíble!

No queremos que el dinero sea un motivo por el que dejes de ir a este retiro, es por eso que puedes apartar tu lugar con $5,000 pesos mx y después realizar 2 pagos diferidos y sin intereses. Para esto debes escoger la opción de Anticipo, aparta tu lugar con tan solo $5,000 pesos y paga el 50% del costo total (incluye el anticipo) antes del 1ro de Enero y el otro 50% antes del 1ro de Feb.

También puedes pagar el costo total en una sola exhibición, si seleccionas la opción habitación doble o sencilla.

En la pag web puedes pagar con tarjeta de crédito, débito o PayPal. Si quieres hacer transferencia a la cuenta Banamex a nombre de: María Teresa del niño Jesús Loyo Ituarte, clabe: 002320700151563665, no. Cta.5156366 y mándame un whatssapp con el comprobante al cel (+1)503-360-8171 o un correo electrónico a mariteloyo@maritewellness.

Politica de cancelación: Te devolvemos tu anticipo hasta el 30 de Nov. Si pagaste todo y cancelas antes del 30 de nov, se te devolverá el 100%.

No, todas las actividades son opcionales, sí te recomendamos asistir a todas para que tengas una experiencia más completa, pero también sabemos que cada persona es única y a lo mejor no te gusta hacer ejercicio o yoga y puedes no asistir a esa clase.

El chiste es que saques el mejor provecho de estos días, pero que también sea un espacio de descanso y diversión para ti.

Ropa fresca y cómoda para la playa, ropa deportiva para las clases de ejercicio y yoga, traje de baño y si lo deseas, ropa cómoda para nuestra excursión con zapatos que se puedan mojar. Gorra, repelente, bloqueador solar y muchas ganas de disfrutar y aprovechar al máximo!